Als je regelmatig sport, ken je het gevoel vast wel: je baadt in het zweet, de endorfines gieren door je lijf waardoor je je licht, goed en ontspannen voelt – maar toch kan je je niet inbeelden dat je meteen…
![Hoe doe je een cool-down na het sporten](https://www.aksant.nl/wp-content/uploads/2019/12/Hoe-doe-je-een-cool-down-na-het-sporten.jpg)
Als je regelmatig sport, ken je het gevoel vast wel: je baadt in het zweet, de endorfines gieren door je lijf waardoor je je licht, goed en ontspannen voelt – maar toch kan je je niet inbeelden dat je meteen…