Mindfulness is een term die tegenwoordig wel erg vaak wordt gebruikt. Maar wat betekent het eigenlijk precies en wat houdt mindful leven zoal in? Als je zelf op zoek bent naar manieren om meer mindful te zijn en het concept…
Tag: Mindfulness
Hoe je jouw brein kunt veranderen door Mindfulness
Mindfulness is momenteel helemaal hip en happening. Het is werkelijk een trending moment, specifiek uitgedrukt: de hashtag #mindfulnessinamerica is op dit moment trending op Twitter. Maar zelfs voordat Jewel en Anderson Cooper hun krachten bundelden voor deze meditatievorm, was meditatie…