Er is een vreemde tendens gaande in onze maatschappij. Tegenwoordig is men meer bezig met het trainen van hun lichaam, dan met het trainen van hun geest. Dit probleem heeft meerdere oorzaken. Allereerst leven we in een samenleving waarin een…
Tag: Geest
Hoe beïnvloedt mindfulness je brein?
Mindfulness is een term die tegenwoordig wel erg vaak wordt gebruikt. Maar wat betekent het eigenlijk precies en wat houdt mindful leven zoal in? Als je zelf op zoek bent naar manieren om meer mindful te zijn en het concept…