Het huis buiten verven, parket leggen en de badkamer verbouwen of de keuken. We doen het nog wel, maar minder dan een paar jaar geleden. Bij voorkeur besteden we het uit, maar er zijn doe-het-zelvers die het nog steeds zelf…
Auteur: bdesl
Zo houd je je geest gezond
Er is een vreemde tendens gaande in onze maatschappij. Tegenwoordig is men meer bezig met het trainen van hun lichaam, dan met het trainen van hun geest. Dit probleem heeft meerdere oorzaken. Allereerst leven we in een samenleving waarin een…
Waarom iedereen NU bloemen in huis moet halen
Met bloemen tover je een lach op ieders gezicht. Bloemen zorgen voor kleur in je leven en romantische momentjes. Maar wist je dat ze ook een goede invloed op je uitoefenen? Flower power, here we go! Geef je gezondheid een…
Hoe beïnvloedt mindfulness je brein?
Mindfulness is een term die tegenwoordig wel erg vaak wordt gebruikt. Maar wat betekent het eigenlijk precies en wat houdt mindful leven zoal in? Als je zelf op zoek bent naar manieren om meer mindful te zijn en het concept…
Hoe doe je een cool-down na het sporten?
Als je regelmatig sport, ken je het gevoel vast wel: je baadt in het zweet, de endorfines gieren door je lijf waardoor je je licht, goed en ontspannen voelt – maar toch kan je je niet inbeelden dat je meteen…